Kursplan

 In Seitenspezifisch
Montag

Vormittags

09:00 – 10:00 Wirbelsäulengymnastik
Carmen

Nachmittags

18:30 – 19:15 Wirbelsäulengymnastik
Carolin L.
18:15 – 19:15 Indoor Cycling
Miriam K.
19:30 – 20:30 Bodyforming
Miriam K.
Dienstag

Vormittags

09:00 – 10:30 YOGILATES
Carmen

Nachmittags

18:15 – 19:15 Pilates Basic
Matthias
19:30 – 20:30 Wirbelsäulengymnastik
Carmen
Mittwoch

Vormittags

10:15 – 11:15 Indoor Cycling
Isabell

Nachmittags

18:00 – 19:00 Step-Aerobic
Miriam M.
18:15 – 19:15 Indoor Cycling
Markus
19:30 – 20:30 Bodyforming
Miriam K.
Donnerstag

Vormittags

***** *****

Nachmittags

18:00 – 19:00 Wirbelsäulengymnastik
Markus
Freitag

Vormittags

09:00 – 10:00 Wirbelsäulengymnastik
Carmen

Nachmittags

16:00 – 17:15 Yoga
Carmen
17:30 – 18:30 Pilates
Matthias
18:00 – 19:00 Indoor Cycling
Peter
18:30 – 19:30 Muscle Workout
Matthias
Samstag

Vormittags

10:15 – 11:15 Wirbelsäulengymnastik
Carmen

Nachmittags

14:00 – 15:00 Yoga
Marion
15:00 – 16:00 Zumba
Fernando
15:15 – 16:15 Indoor Cycling
Marion
16:00 – 17:00 Bodyforming
Carolin N.
Sonntag

Vormittags

10:15 – 11:15 Bodyforming
Miriam M.
11:30 – 12:30 Wirbelsäulengymnastik
Miriam M.

Nachmittags

***** *****

Saunazeiten

Mo. – Fr. 06:00 – 21:30
Sa. und So. 10:00 – 19:30

Ausschließlich für Damen:
Mo.: 14:00 – 17:00
Do.: 06:00 – 21:30

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